Con tanto desiderio di far conoscere l’affascinante attrezzo dell’Hula Hoop a tutti, abbiamo organizzato questo primo Workshop con Grazia Palermo!
Un appuntamento assolutamente da non perdere! Per imparare ad usare l’hula hoop in maniera “circense” attraverso la giocoleria, la manipolazione, il contatto, l’equilibrio. Si apprenderanno nuovi “trik” con l’hula hoop sia di livello base che intermedio.
Il workshop è tenuto da Grazia Palermo in arte HoopinGrace da sempre appassionata di danza, musica e arte dopo la laurea in Storia del Cinema nella Urbe, entra a contatto con il mondo del circo, che diventa la sua scelta privilegiata di espressione artistica. Viaggia e si esibisce per tutta Europa con i suoi hula hoops passando per Inghilterra, Francia e decide di fermarsi in Spagna 3 anni per frequentare la Scuola di Circo Carampa, contemporaneamente non smette mai di insegnare la sua disciplina in festival di giocoleria, palestre e classi private. Collabora con molti collettivi nostrani ed internazionali è ormai da anni punti di riferimenti della comunità Hoopers a Roma e in Sardegna, sua terra di origine dove organizza eventi e festival per diffondere e valorizzare il circo anche nei contesti dov’è meno conosciuto.
Il Workshop è strutturato in due parti distinte: una dedicata ai ragazzi (13 – 18 anni) e un’altra agli adulti
- WORKSHOP per RAGAZZI ORARIO: h 14:00 – 16:00
- WORKSHOP per ADULTI ORARIO: h 16:30 – 19:30
WORKSHOP ADULTI
ORARIO: h 16:30 – 19:30
Programma
Il Workshop propone ai partecipanti le conoscenze necessarie per potersi orientare nelle tante possibilità che questo fantastico strumento offre. Partiremo con un’introduzione sulle caratteristiche dell’attrezzo, gli stili, i materiali e le relative prestazioni che offrono, sulla misura adatta del cerchio per ogni persona Il corso mostrerà le possibilità del cerchio sia nelle arti performative come danza, giocoleria e arti circensi, sia come mezzo di riscoperta del corpo e del proprio benessere, per fare esercizio fisico e stretching combinato all’uso del cerchio come supporto nello svolgimento degli allenamenti. Si prenderanno in esame le diverse famiglie di esercizi, dividendole e scomponendole per analizzarle in ogni parte. Si esploreranno i trick dentro/fuori dal corpo e i trick base, per poi proseguire più avanti con le variazioni e l’arrivo al multi hooping, cioè l’uso di più cerchi.
Ci saranno a disposizione dei partecipanti vari cerchi di varie dimensioni, ugualmente invito tutti a portare i propri cerchi se ne possiedono per poterci confrontare e parlare tutti insieme partendo della composizione stessa dello strumento.
WORKSHOP RAGAZZI
ORARIO: h 14:00 – 16:00
Programma
Attraverso il divertimento e il gioco andremo a scoprire l’universo dell’hula hoop e le sue possibilità ludico/creative.
Ci sarà un piccolo spettacolo di introduzione volto a conoscere lo strumento in azione, per poi lasciare spazio alle presentazioni e al gioco, lo strumento privilegiato per avvicinarsi all’oggetto e per svolgere le attività di riscaldamento generale e specifico. Dopo questa prima parte tenteremo sempre tramite delle attività ludiche di passare dei principi base dell’uso dei cerchi come: rotolamenti, lanci, Trucchi dentro e fuori dal corpo, Salti, Rimbalzi.
Una volta mostrate alcune nozioni ai ragazzi è previsto un momento di libertà creativa dove potranno sperimentare in maniera indipendente le precedenti conoscenze fornite durante la lezione, ma anche esplorate liberamente l’interazione tra i loro corpi e lo strumento, lo spazio e i compagni.
Per finire un piccolo ritorno alla calma con rilassamento muscolare e saluto, con feedback ed impressioni dei ragazzi.
INFORMAZIONI
LUOGO: palestra del Liceo Pascoli in Via Fra Bartolomeo 51, Firenze
COSTI: Il costo del Workshop ragazzi è 25€ + tessera assicurativa uisp (8€ o 12€ per gli over 16). Per i soci “circo libre” e per gli allievi di altre scuole di circo il costo è 20€ + tessera assicurativa uisp anno (8€ o 12€ per gli over 16).
Il costo del Workshop adulti è 35€ + tessera uisp 12€. Per i soci circo libre e per gli allievi di altre scuole di circo il costo è 30€ + tessera uisp 12€
Abbigliamento consigliato: vestiti comodi ma aderenti, una t-shirt larga va benissimo, mentre felpe lunghe e larghe con zip o pantaloni troppo larghi potrebbero interferire con i movimenti.
Per partecipare è necessario:
– prenotarsi via email indicando: NOME – COGNOME – ETA’ – WORKSHOP HULA HOOP – DATA – LIVELLO BASE O INTERMEDIO, attendere la conferma dei posti disponibili e procedere con l’iscrizione:
– solo per coloro che non sono soci circo libre: compilare il modulo d’iscrizione on line che trovi su questo link: https://www.circolibre.it/altro/modalita-discrizione-anno-sportivo-2020-21_3326
– saldare la quota entro lunedì 28 marzo 2022 tramite bonifico intestato a: ASD CIRCO LIBRE – IBAN: IT58Z0200802832000104034417 – codice BIC/SWIFT UNCRITM1R02 causale: Nome Cognome (allieva/o) – età – Workshop hula hoop – 02/04/22
Per qualsiasi informazione scrivere a:
circolibre.formazione@gmail.com
Tel. 3884228248
